CLUB HOUSE del GINEVRA QH
L'estate sta finendo (diceva la canzone...) ma lo Yoga sta per ricominciare. Guidati dalla Maestra ENZA ricominceremo le lezioni di Yoga sospese durante la pausa d'agosto. Ovviamente rimarremo al coperto dentro la club house. Chi volesse iniziare o proseguire ci faccia sapere senza problemi. Il costo di una lezione è 10 Euro, ma è possibile acquistare un pacchetto dilezioni a un prezzo più agevolato.
Esercizi semplici ma allo stesso tempo impegnativi, che lavorano diverse parti del corpo rassodandole (glutei, spalle, braccia, gambe) e altre favorendo l'allungamento e il rilassamento (zona della cervicale e del collo, zona lombare, schiena) . Venite anche voi ???
COSA SERVE un materassino da ginnastica (se lo avete) e/o un telo su cui sedervi, come da foto. Abbigliamento comodo.
QUANTO COSTA: 10 euro a lezione
NON SONO VENUTO ALLE ALTRE LEZIONI, E' LO STESSO?? ogni lezione lavora e stimola diverse parti del corpo. Non è fondamentale avere fatto le lezioni prima. Certo, più fate pratica, più vi sentirete bene !
Rif Natasha Martinelli
339/432.89.00